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Poulet barbecue et pâtes pour soirs de semaine

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Poulet barbecue et pâtes

Portions :  2
Préparation : 3 mins
Cuire : 4 mins
Total : 7 mins

INGRÉDIENTS

  • 1 sachet de rotini BarillaMD Ready Pasta
  • ½ tasse de sauce barbecue du commerce
  • ½ tasse d’eau
  • ½ tasse de tomates cerises
  • 1 tasse de poulet cuit ou de rôtisserie
  • ¼ tasse de Monterey Jack

DIRECTIVES

  1. Dans un grand poêlon, chauffer la sauce barbecue, l’eau, les tomates cerises et le poulet jusqu’à ce que le tout frémisse.
  2. Ouvrir le sachet de pâtes et verser celles-ci dans le poêlon.
  3. Chauffer environ 1 minute ou jusqu’à ce que les pâtes soient bien chaudes.
  4. Retirer du feu, garnir du fromage et servir.

Valeur nutritive
par 370g

Calories: 650
Lipides: 19g 29%
Saturés: 7g 35%
Trans: 0g
Cholestérol: 135mg 45%
Sodium: 1470mg 61%
Glucides: 85 28%
Fibres: 3g 12%
Sucres: 39g
Protéines: 40g
Vitamine A: 8%
Vitamine C: 8%
Calcium:15%
Fer: 6%

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